Lista de comprobación para prevenir las caídas en el hogar
Todas las habitaciones | Interruptor accesible Sin cables eléctricos ni alargadores en sitios de paso Alfombras fijadas al suelo Teléfonos inalámbricos Muebles sólidos y estables (sin ruedas o asientos giratorios) Evitar el desorden en las zonas de paso Retirar los obstáculos de los pasillos |
Cocina | Armarios accesibles (de modo que no sea necesario estirarse ni doblarse para alcanzarlos) Alfombrillas antideslizantes |
Dormitorio | Luz accesible en la mesilla de noche Luz de noche Alfombras clavadas al suelo, alfombrillas antideslizantes o moqueta |
Baño | Asiento del inodoro elevado Barras de sujeción Alfombrillas antideslizantes Luz de noche Tiras antideslizantes o alfombra de goma en la ducha o bañera Utilizar zapatos de baño antideslizantes o un asiento de baño (que permite a las personas con problemas de equilibrio sentarse mientras se duchan) Eliminar los pestillo o utilizar cerraduras o pestillos que se puedan abrir desde ambos lados de la puerta |
Salón | Alfombras clavadas al suelo, alfombrillas antideslizantes o moqueta Sillas con reposabrazos |
Escaleras (interiores y exteriores) | Buena iluminación Barandillas fuertes Peldaños antideslizantes Altura de los escalones menor de 15 centímetros (6 pulgadas) |