Nous avons tous besoin d’eau et d’électrolytes (minéraux, comme le sodium et le potassium, qui aident à de nombreuses fonctions de l’organisme) pour être en bonne santé. Normalement, l’organisme équilibre automatiquement les taux d’eau et d’électrolytes. Le fait de boire vous apporte ce dont vous avez besoin, et avoir soif vous indique quand vous devez boire. Les reins éliminent automatiquement l’eau sous forme d’urine.
Qu’est-ce que l’hyperhydratation ?
On parle d’hyperhydratation lorsque l’organisme contient trop d’eau. Cela se produit lorsque l’organisme absorbe plus d’eau qu’il n’en élimine.
Chez une personne en bonne santé, il est peu probable que le fait de boire de l’eau en excès provoque une hyperhydratation, car l’eau qui n’est pas nécessaire est éliminée dans l’urine
En général, une hyperhydratation se produit lorsque les reins sont incapables d’éliminer l’eau en excès dans l’urine
Un supplément de liquide peut entraîner un gonflement des jambes ou provoquer des difficultés respiratoires
L’hyperhydratation affecte l’équilibre des électrolytes dans le corps, ce qui peut provoquer des symptômes, tels que confusion ou convulsions
Quelles sont les causes de l’hyperhydratation ?
Normalement, l’organisme équilibre automatiquement les taux d’eau et d’électrolytes qu’il contient. Si l’organisme contient trop d’eau, le cerveau envoie un signal aux reins pour qu’ils produisent plus d’urine.
Les deux principales causes de l’hyperhydratation comprennent :
Problème médical qui empêche les reins d’éliminer l’excès d’eau
Consommation de beaucoup plus d’eau que ce que les reins peuvent traiter
Les problèmes médicaux qui pourraient empêcher vos reins d’éliminer l’eau en excès comprennent :
Certains problèmes rénaux comme une insuffisance rénale et un syndrome néphrotique
Problèmes hépatiques, tels qu’une cirrhose
En général, les personnes ne boivent pas trop d’eau, mais ceci peut se produire lorsque :
Les sportifs boivent plus que nécessaire parce qu’ils redoutent une déshydratation
Les personnes ont un trouble mental qui les incite à boire trop d’eau
Quels sont les symptômes de l’hyperhydratation ?
Souvent, vous ne présentez pas de symptômes.
Si vous avez des problèmes cardiaques, rénaux ou hépatiques, vous pouvez présenter des symptômes tels que :
Partie inférieure des jambes gonflée par la présence de liquide
Difficultés respiratoires dues à la présence de liquide dans les poumons
Si vous buvez de façon beaucoup trop importante, vous pouvez :
Présenter une fatigue, une faiblesse et une confusion
Uriner beaucoup
Comment les médecins savent-ils si je présente une hyperhydratation ?
Les médecins peuvent en général le déterminer d’après vos symptômes et un examen clinique. Parfois, ils réalisent des analyses de sang et d’urine.
Comment les médecins traitent-ils l’hyperhydratation ?
Lorsque cela est possible, les médecins traitent la cause de l’hyperhydratation. Les médecins peuvent demander de :
Limiter la quantité de liquide vous buvez, souvent moins de 4 tasses par jour pendant plusieurs jours
Parfois, prendre des médicaments qui vous font uriner plus (diurétiques)
Prise en charge à l’hôpital pour ajuster vos taux de liquide et d’électrolytes s’ils sont gravement déséquilibrés
