Symptôme des carences nutritionnelles
Nutriment | Symptômes |
|---|---|
Calcium | Douleur osseuse et difformités, risque accru de fractures (dû à un amincissement des os ou à une ostéoporose), contractures musculaires, décoloration des dents et plus forte disposition aux caries dentaires douloureuses |
Fatigue et faiblesse (dues à l’anémie) | |
Fatigue et faiblesse (dues à l’anémie) | |
Magnésium | Spasmes musculaires |
Diarrhée, affections cutanées, confusion (pellagre) et douleurs à la langue | |
Protéine | Gonflement (œdème), généralement dans les jambes, peau sèche et chute des cheveux |
Cécité nocturne | |
Vitamine B1 | Fourmillements, notamment dans les pieds, et insuffisance cardiaque |
Vitamine B2 | Langue douloureuse et craquelures aux commissures des lèvres |
Fatigue et faiblesse (dues à l’anémie), fourmillements et confusion | |
Faiblesse et saignement des gencives | |
Amincissement des os et douleur osseuse | |
Tendance aux ecchymoses et aux saignements |