Resistencia al agarre de manos y dedos de la mano con una toalla
1. Sujete y estruje suavemente la toalla enrollada con ambas manos.
2. Retuerza la toalla en uno y otro sentido.
3. Realice 3 series de 10 repeticiones, 1 vez al día.
Cortesía del Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; y Whitney Gnewikow, DPT, ATC.
En estos temas