Que sont les céphalées de tension ?
Une céphalée de tension est un type de céphalée particulier qui est ressenti comme un étau resserré autour de la tête.
Les céphalées de tension sont fréquentes et ne sont pas dangereuses
La douleur n’est généralement pas sévère
La prise d’antalgiques en vente libre, comme le paracétamol ou l’ibuprofène, aide à diminuer la douleur
Des problèmes de mâchoire, une douleur cervicale ou une tension oculaire peuvent provoquer des céphalées de tension
Le stress peut provoquer des céphalées de tension
Quelles sont les causes des céphalées de tension ?
Les médecins ne comprennent pas exactement pourquoi les céphalées de tension se produisent, mais certains facteurs semblent y contribuer :
Douleur dans d’autres parties de la tête et du cou
Problèmes de sommeil
Beaucoup de stress
Problèmes de mâchoire (comme un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire)
Stress oculaire, par exemple le fait de passer beaucoup de temps à regarder un écran d’ordinateur
Quels sont les symptômes des céphalées de tension ?
Symptômes :
Douleur au niveau de la tête, ressentie comme un étau qui se resserre
Douleur qui est légère ou modérée, non sévère (la douleur n’empêche généralement pas de mener à bien les tâches quotidiennes)
Les céphalées de tension sont différentes des migraines. Avec une céphalée de tension :
La douleur ne s’aggrave pas avec la lumière, les sons, les odeurs, ou lorsque la personne bouge
La céphalée ne donne pas mal au cœur et ne fait pas vomir
Il existe deux types de céphalées de tension, selon la fréquence à laquelle elles se produisent :
Les céphalées épisodiques se produisent moins de 15 jours par mois
Les céphalées chroniques (de longue durée) se produisent 15 jours par mois ou plus
Les céphalées de tension épisodiques peuvent :
Commencer plusieurs heures après le réveil et s’aggraver plus tard dans la journée
Durer de 30 minutes à plusieurs jours
Les céphalées de tension chroniques peuvent :
Être presque toujours présente, et s’améliorer ou s’aggraver tout au long de la journée
S’aggraver chaque jour
Comment les médecins peuvent-ils déterminer la présence de céphalées de tension ?
Les médecins suspectent des céphalées de tension d’après les symptômes et un examen
Ils posent des questions sur les causes des céphalées
Les médecins peuvent réaliser d’autres examens, comme une IRM (imagerie par résonance magnétique) de la tête, afin de s’assurer qu’un autre problème de santé ne provoque pas les céphalées
Certains signes avant-coureurs suggèrent que la céphalée n’est pas une céphalée de tension ordinaire. En cas de céphalée, il faut consulter un médecin immédiatement lorsque les symptômes suivants sont présents :
Altérations de la vision, faiblesse, somnolence, confusion, perte d’équilibre ou difficultés à parler
Fièvre et raideur de la nuque
Céphalée soudaine et très sévère qui s’est développée en un éclair
Sensibilité au niveau des tempes (comme lors du coiffage des cheveux) ou mâchoire douloureuse à la mastication
Cancer, SIDA ou système immunitaire faible
Céphalée qui s’aggrave
Yeux rouges et halos autour des lumières
Comment les médecins traitent-ils les céphalées de tension ?
Les médecins peuvent vous indiquer de :
Prendre des antalgiques, tels que le paracétamol, l’ibuprofène ou l’aspirine
Masser la tête et le cou
Pratiquer des activités pour aider la personne à se relaxer et à diminuer son stress
En cas de céphalées de tension chroniques, les médecins peuvent administrer des médicaments. Parfois, les médicaments contre les migraines peuvent également aider à traiter les céphalées de tension.