Le grattage-frottement (une pratique manipulatrice et corporelle), également appelé gua sha, consiste à frotter un instrument terne sur la peau lubrifiée (huilée ou humide), généralement sur le dos, le cou ou les extrémités. Le grattage-frottement est populaire en athlétisme, en particulier pour la musculation. On estime que le grattage augmente le flux sanguin dans une région et augmente le métabolisme et améliore la guérison (1). Selon l'outil utilisé, le grattage-frottement peut également être appelé coining (monnaie) ou spooning (cuillière).
Ces thérapies ont été étudiées dans les troubles musculo-squelettiques, les céphalées et les symptômes de la périménopause (2, 3).
Le grattage peut causer des ecchymoses.
(Voir aussi Revue générale des médecines complémentaires et alternatives.)
Références
1. Xu QY, Yang JS, Yang L, et al: Effects of different scraping techniques on body surface blood perfusion volume and local skin temperature of healthy subjects. J Tradit Chin Med 31(4):316-20, 2011. doi:10.1016/s0254-6272(12)60011-9
2. Yuan QL, Guo TM, Liu L, Sun F, Zhang YG: Traditional Chinese medicine for neck pain and low back pain: a systematic review and meta-analysis. PLoS One 10(2):e0117146, 2015. Publié le 24 février 2015. doi:10.1371/journal.pone.0117146
3. Ren Q, Yu X, Liao F, et al: Effects of gua sha therapy on perimenopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complement Ther Clin Pract 31:268-277, 2018. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.03.012
