Esguinces de rodilla

Un esguince de rodilla es un desgarro o un estiramiento doloroso en uno o más de uno de los ligamentos que sostienen la rodilla en su lugar. Los ligamentos son bandas cortas y duras de tejido que mantienen unidos los huesos en una articulación.

Esguinces de rodilla:

• Suelen ocurrir cuando usted tuerce la pierna

• Pueden ser leves, moderados o graves dependiendo de si el ligamento está estirado, parcialmente desgarrado o completamente desgarrado

• A menudo afectan más de un ligamento

• Causan dolor e hinchazón

• No se visualizan en las radiografías, pero los médicos pueden solicitar una resonancia magnética

• Se tratan con Protección de la zona, Reposo, Hielo, Compresión y Elevación ("PRICE", por sus siglas en inglés)

• A menudo requieren una rodillera

• Algunas lesiones graves necesitan cirugía

Las "almohadillas absorbentes de choques" de cartílago situadas en el interior de su rodilla también se pueden lesionar.

Vaya al médico si no puede permanecer de pie o caminar.

Mantener la rodilla unida

Los ligamentos colaterales, uno a cada lado de la rodilla, impiden que esta se mueva en exceso de lado a lado. Los ligamentos cruzados dentro de la articulación evitan que la rodilla se desplace en exceso hacia adelante o hacia atrás. Los meniscos son cartílagos "almohadillas absorbentes de choques" ubicados entre el fémur (el hueso del muslo) y la tibia (el hueso más grande de la parte inferior de la pierna) que forman parte de la articulación de la rodilla.

Los esguinces de rodilla generalmente ocurren cuando la rodilla está torcida o doblada en exceso hacia el lado equivocado. Las causas habituales de los esguinces de rodilla son:

• Un golpe contundente al lado de la rodilla

• Girar la rodilla mientras se hace un cambio repentino de dirección

Los síntomas son:

• Usted escucha o nota un chasquido en la rodilla al producirse la lesión

• Su rodilla está dolorida e hinchada

• Usted nota la rodilla inestable, como si fuera a doblarse

• Su rodilla no se flexiona o solo puede flexionarse un poco

Los médicos generalmente pueden determinar si usted sufre un esguince de rodilla examinándole y moviendo suavemente su rodilla en diferentes direcciones. Si su rodilla está muy hinchada y dolorida, los médicos pueden solicitar una:

• Radiografía

• RMN (Resonancia magnética nuclear)

El tratamiento depende de la gravedad de su esguince.

Dispositivo ortopédico con bisagras

Imagen

Los esguinces de rodilla leves o moderados no necesitan un tratamiento especial. En las primeras 24 horas después de un esguince, los médicos le prescribirán un tratamiento llamado PRICE, que significa:

• Protección (en inglés Protection) de su rodilla con un aparato ortopédico

• Descanso (en inglés Rest) de su rodilla evitando caminar sobre la misma y usando una muleta

• Hielo (en inglés Ice) sobre su rodilla con una bolsa de hielo envuelta en una toalla

• Compresión (en inglés Compression) de su rodilla con una venda elástica para evitar que se hinche

• Elevación (en inglés Elevation) de su pierna para evitar que se hinche

Es posible que deba usar una férula o un dispositivo que sostenga la rodilla y evite que se doble (inmovilizador de rodilla). Los médicos pueden indicarle que practique ejercicios para fortalecer su rodilla.

En caso de esguinces graves, los médicos pueden indicarle que:

• Indicarle que use una rodillera que mantenga su rodilla doblada durante 4 a 6 semanas o más

• Practicar cirugía

Con un esguince grave, no practique ejercicio con la rodilla hasta que su médico se lo indique.

Si se le acumula una gran cantidad de líquido en la rodilla, el médico puede utilizar una aguja para vaciarlo y reducir el dolor.