Tendinitis

Revisado/Modificado jun 2024
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¿Qué es la tendinitis?

Los tendones son fragmentos correosos de tejido resistente que conectan sus músculos a sus huesos.

La tendinitis es la inflamación de un tendón.

  • La tendinitis causa dolor, sobre todo cuando usted mueve ese tendón

  • Es más frecuente en personas de mediana edad o de edad avanzada, porque los tendones se debilitan con la edad

  • También puede tener su origen en la práctica de ejercicio intenso o al hacer tareas que utilizan los mismos movimientos una y otra vez.

  • Los tratamientos consisten en férulas, aplicación de compresas frías o calientes y la toma de antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, para el dolor

¿Cuál es la causa de la tendinitis?

La tendinitis se debe probablemente a las pequeñas lesiones, los desgarros y el desgaste general que ocurren a medida que usted envejece. Entre las causas que contribuyen de forma importante se encuentran:

  • Practicar demasiado ejercicio o hacer ejercicios de manera incorrecta

  • Hacer los mismos movimientos una y otra vez

Ciertos trastornos aumentan su propensión a sufrir tendinitis:

La gonorrea, una infección de transmisión sexual, a veces se propaga a través de su cuerpo e infecta un tendón.

La tendinitis también puede ocurrir como efecto secundario de algunos antibióticos.

¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis?

Los síntomas de la tendinitis son:

  • Dolor cuando se mueve o se presiona el tendón

  • A veces, hinchazón y calor

Es más probable que la tendinitis afecte los tendones de estas partes de su cuerpo:

  • Hombro (manguito rotador)

  • Mano

  • Parte superior del brazo

  • Parte posterior del talón

  • El lateral de su rodilla

  • Los alrededores de la pelvis

Si la tendinitis dura mucho tiempo, el tendón puede debilitarse y usted puede presentar:

  • Rigidez y dificultad para moverse (sobre todo si su tendinitis afecta la articulación de su hombro)

  • Una sensación de chasquido o de contractura al mover la articulación

¿Cómo pueden saber los médicos si sufro tendinitis?

Por lo general, los médicos pueden saber si usted sufre tendinitis a partir de sus síntomas y de una exploración clínica.

Algunas veces hacen pruebas como:

¿Cómo tratan los médicos las tendinitis?

El tratamiento suele consistir en:

  • Mantener en reposo el área dolorida, a veces usando una férula o un cabestrillo

  • Compresas frías o calientes

  • Medicamentos (antiinflamatorios no esteroideos [AINE], como el ibuprofeno) para el dolor

  • A veces una inyección de corticosteroides

Cuando su inflamación mejore, usted hará ejercicios para ayudar a que el tendón se mueva más fácilmente.

Aun en casos severos de tendinitis, a veces se hace cirugía.

¿Cómo puedo prevenir la tendinitis?

Para evitar que la tendinitis reaparezca o dure mucho tiempo, los médicos le indicarán que:

  • Se asegure de practicar un ejercicio o una actividad de forma correcta

  • Evite hacer el mismo movimiento una y otra vez durante mucho tiempo

  • Se asegure de que la zona donde usted trabaja sea cómoda y esté bien configurada para lo que está haciendo

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