Types de médecines alternatives et complémentaires
Types | Description | |
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Médecines d’approche globale | Ces approches globales comprennent la philosophie, le diagnostic et le traitement | |
A pour objectif de restaurer l’équilibre du corps Utilise l’alimentation, les massages, les plantes médicinales, la méditation, la purge thérapeutique et le yoga | ||
Basée sur le principe de similitude : toute substance provoquant certains symptômes lorsqu’elle est administrée à forte dose peut guérir ces mêmes symptômes lorsqu’elle est administrée à des doses infimes* | ||
A pour objectif de prévenir et de traiter les maladies en encourageant un mode de vie sain, en traitant la personne d’une manière globale et en tirant parti de la capacité naturelle du corps à guérir Utilise un ensemble de traitements, notamment l’acupuncture, l’accompagnement, l’activité physique, l’imagination guidée, l’homéopathie, l’hydrothérapie, la phytothérapie, l’accouchement naturel, la nutrition, différents types de kinésithérapie et la gestion du stress | ||
A pour objectif de restaurer le flux de la force de vie (qi) dans l’organisme en rééquilibrant les forces opposées (le yin et le yang) Utilise l’acupuncture, les massages, la phytothérapie et des exercices de méditation (qi gong) | ||
Médecine corps-esprit | Utilise des techniques comportementales, psychologiques, sociales et spirituelles afin de développer la capacité de l’esprit à influer sur le corps, permettant ainsi de préserver la santé ou de prévenir ou de guérir la maladie | |
Utilise des dispositifs électroniques pour obtenir des informations sur les fonctions biologiques (comme le rythme cardiaque, la tension artérielle et la tension musculaire) et les transmettre aux personnes pour qu’elles apprennent comment les contrôler. | ||
Utilise des images mentales pour aider les personnes à se détendre, promouvoir le bien-être ou guérir certaines pathologies, comme l’insomnie ou les traumatismes psychologiques | ||
Consiste à plonger les personnes dans un état de relaxation et d’attention renforcée pour les aider à modifier certains comportements et améliorer ainsi leur santé | ||
Méditation, y compris la pleine conscience | Consiste à contrôler volontairement l’attention ou à se concentrer systématiquement sur des aspects particuliers de l’expérience | |
Utilise diverses techniques afin de ralentir certaines fonctions de l’organisme (par exemple, le rythme cardiaque) afin de relâcher la tension et de réduire le stress | ||
Pratiques de type biologique | Utilise des substances naturelles (comme certains aliments ou micronutriments) pour favoriser le bien-être | |
Phytothérapie et produits naturels | Utilise des substances naturellement présentes dans les plantes ou chez l’animal pour traiter des symptômes ou maladies (comme le cartilage pour traiter les douleurs articulaires) | |
Utilise un médicament qui se lie aux métaux ou minéraux qui sont censés être présents en trop grande quantité ou à des doses toxiques dans l’organisme afin de les éliminer | ||
Utilise des régimes diététiques spécialisés (tels que le régime macrobiotique, paléo, pauvre en glucides ou méditerranéen) pour traiter ou éviter une maladie particulière, généralement favoriser le bien-être ou détoxifier l’organisme | ||
Pratiques de manipulation et pratiques corporelles | Manipulation de différentes parties du corps (comme les articulations et les muscles) pour traiter divers symptômes et pathologies Fondées sur la conviction que l’organisme, lorsqu’il est équilibré, permet d’améliorer certains symptômes et que les différentes parties du corps sont interdépendantes | |
Consiste à manipuler la colonne vertébrale (principalement) pour rétablir une relation normale entre la colonne vertébrale et le système nerveux Peut intégrer des pratiques de kinésithérapie (comme un traitement par la chaleur ou par le froid et une stimulation électrique), des massages, de l’acupression et/ou de l’activité physique ou des modifications du mode de vie | ||
Utilise des ventouses chauffées, inversées et placées sur la peau pour créer un dispositif d’aspiration de la peau, qui peut être laissé en place pendant plusieurs minutes Considérées comme une forme de massage qui augmente le flux sanguin vers les régions ciblées afin de soulager l’inflammation et certaines pathologies | ||
Implique la manipulation des muscles et d’autres tissus pour réduire la douleur et les spasmes musculaires, atténuer le stress et favoriser la relaxation | ||
Utilise de la moxa (une armoise) séchée, qui est brûlée généralement juste au-dessus des points d’acupuncture, mais parfois directement sur la peau | ||
Consiste à effectuer une pression manuelle sur des zones spécifiques du pied, de la main ou de l’oreille qui sont censés correspondre à différents organes ou systèmes de l’organisme | ||
Gua sha (par exemple, raclage, avec une pièce ou une cuillère) | Consiste à frotter un dispositif contondant sur la peau, comme une pièce ou une cuillère, généralement au niveau du dos, du cou ou des extrémités Considéré comme une forme de massage, également appelé gua sha | |
Traitements énergétiques | Manipulation des champs énergétiques qui sont censés exister à l’intérieur et autour de l’organisme (biochamps) afin de conserver ou de recouvrer la santé Fondée sur la conviction qu’il existe une force vitale universelle, ou une énergie subtile, à l’intérieur et autour de l’organisme ainsi que dans l’univers global | |
Stimule des points spécifiques sur le corps, généralement en insérant des aiguilles très fines dans la peau et les tissus sous-jacents, afin d’influencer le flux de qi dans les voies de circulation de l’énergie (méridiens) et de rétablir l’équilibre de l’organisme | ||
Qi gong | Une pratique douce de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise des postures, la respiration et la méditation pour favoriser la guérison | |
Un traitement énergétique qui consiste à placer des aimants sur le corps pour réduire la douleur ou favoriser la guérison | ||
Un traitement énergétique dans lequel les praticiens véhiculent l’énergie au travers de leurs mains pour ensuite la transmettre au corps des personnes et permettre la guérison | ||
Un traitement énergétique qui consiste à utiliser l’énergie guérisseuse du thérapeute, généralement sans même toucher la personne, pour identifier et corriger les déséquilibres du biochamp de la personne | ||
* De nombreuses solutions ont été tellement diluées qu’elles ne contiennent aucune molécule mesurable de la substance active. | ||
AJR = apports journaliers recommandés. | ||